Les varices sont une maladie complexe dans laquelle non seulement les médicaments doivent être pris par le patient, mais aussi les principales recommandations du mode de vie.
Le respect des règles décrites élimine le risque de rechute et réduit la probabilité de progrès supplémentaires dans la maladie.
Les principales règles
Pour prévenir les progrès pathologiques, les patients sont recommandés pour se conformer aux règles de base qui coordonnent le style de vie.
Nous devons faire face à de telles positions:
- style de vie assis;
- effort physique long;
- Boire de l'alcool;
- Dépendance à la nicotine.
Un mode de vie inactif tel que l'activité physique sévère crée un danger pour la santé du patient. Dans la phase initiale de la normalisation du rythme de la vie, il est nécessaire de déterminer l'activité physique optimale. L'instructeur informera l'instructeur. L'ensemble d'entraînement comprend souvent la natation, les exercices de physiothérapie et les exercices de respiration.
Attention! Seul un effet complet vous permet de faire face à la maladie. Les médicaments, soumis au rejet des règles de base, n'obtiendront aucun résultat.
La base de la thérapie est également une nutrition appropriée.
Le patient doit abandonner complètement ces produits:
- Café et cacao avec des produits;
- Fruits aigres;
- Bouillon de viande;
- Produits en demi-finale;
- Collations, chips;
- Conservation;
- Viande fumée.
La base du régime alimentaire doit être des produits protéiques, mais le corps devrait également recevoir une quantité suffisante de graisses et de glucides. Un patient devrait boire au moins 1,5 litre d'eau propre par jour.
Avec des varices, il est interdit de renoncer à un traitement médicamenteux. Le respect d'un régime spécial n'est pas suffisant pour maintenir une bonne santé. Le schéma thérapeutique oblige le patient à prendre la vénotonie et les anti-spasmodiques. Le traitement nécessite également une exposition locale.
L'interdiction principale
Dans le cas des varices des membres inférieurs, un effet étendu et actif sur les jambes est contre-indiqué car il provoque l'expression d'un effet négatif.
Tous les processus mécaniques et thermiques sont interdits, à savoir:
- Tatouages. Cette contre-indication avec les varices est locale. Il est interdit d'appliquer des dessins aux zones affectées par les varices. Les patients se tournent souvent vers un tatouage avec la demande d'appliquer un tatouage au membre affecté pour cacher les crises. Chaque maître de tatouage refuse cette leçon car l'action peut endommager la santé du patient.
- Compresse. Vous pouvez utiliser les compresses comme moyen de traiter les varices en observant les règles de base. Les patients sont interdits d'effets thermiques plus longs qui peuvent accélérer les progrès de la pathologie. Les perfusions des plantes ne doivent pas être utilisées pour les lésions cutanées ulcéreuses et érosives.
- Épilation. Les phlébologues et les esthéticiennes avec un rasage classique conseillent un moyen d'avoir un épilation sur les membres inférieurs pour les varices. Si la maladie est à un stade précoce, vous pouvez utiliser la méthode électro-puissance. L'utilisation de compositions chimiques qui dissolvent la structure des cheveux est contre-indiquée. Sous l'interdiction absolue d'utiliser Vaxing et Shagaring.
- Procédures hygiéniques. Une douche contrastée pour les varices avantage des technologies à visiter. Le Whatomassage n'est autorisé qu'au début du processus de crise.
- Envelopper. Pour les varices, les wraps chauds sont contre-indiqués en raison d'effets radicaux sur les vaisseaux des jambes. Les effets du froid peuvent être utiles dans les premiers stades des varices - il est conseillé d'utiliser des mélanges qui montrent un effet de refroidissement.
- Réception des contraceptifs. Les groupes COK ne sont pas recommandés pour les varices. Les changements dans le contexte hormonal peuvent être à la base des progrès rapides de la maladie.
- Grossesse. Contrairement aux varices du bassin, les varices des membres inférieurs ne sont pas considérées comme une contre-indication pour le port du fœtus. Avec la défaite des veines du bassin, les femmes parviennent rarement à éliminer l'enfant et à accoucher en toute sécurité. Une interruption spontanée se produit souvent.
- Balneothérapie. Mudley peut être considéré comme une méthode complète pour traiter les varices à un stade précoce. Exposition aux interdictions en cas de dommages à la peau. Le traitement est contre-indiqué dans des varices progressives et contre-indiqués chez les patients ayant des problèmes prononcés avec les vaisseaux sanguins.
Le sauna pour les varices est contre-indiqué chez les patients en raison du climat négatif dans la pièce. Dans la cabane de sauna est sèche et chaude - cet effet est dangereux pour les varices. Le bain de bain russe classique est moins dangereux pour un patient atteint de varices, mais vous pouvez visiter le bain de vapeur sous les règles de base.
Attention! Dans le cas des varices des membres inférieurs, le sauna infrarouge est utile.
Il est strictement interdit d'atténuer et de chauffer vos jambes de toutes les manières possibles. Les navires pour les varices se développent fortement, ce qui entraîne une détérioration rapide de l'état du canal veineux. Les patients sont autorisés à prendre une salle de bain commune, la température de l'eau, dans laquelle pas plus de 50 degrés. Il n'est pas recommandé de visiter Sunbathe et un solarium sous une interdiction stricte avec des varices.
Sports et varices
Le sport peut non seulement bénéficier, mais aussi endommager le corps du patient. Les exercices qui impliquent des charges élevées sur les membres inférieurs sont nécessairement exclus du cours de formation. Les patients sont à long terme et les sauts contre-indiqués parce que les vaisseaux sont activement étirés sous l'influence du flux sanguin, qui est contre-indiqué dans les maladies de la maladie.
L'objectif des exercices sportifs est de renforcer les murs des vaisseaux sanguins qui sont des avantages:
- Baigner;
- Marche scandinave;
- Gymnastique;
- Yoga.
Le patient doit également abandonner le sport professionnel. La levée de poids libre est interdite. Le basket-ball, le football, le volleyball et le tennis sous forme libre sont autorisés dans les premières phases du progrès. Le port d'un linge de compression spécial aide à réduire le risque de blessure vasculaire. Au fur et à mesure que la maladie progresse, il vaut la peine de renoncer à la cargaison de toutes sortes.
Vraie nutrition
Une bonne nutrition aide à augmenter l'efficacité du traitement médicamenteux.
Avec des varices, il vaut la peine de renoncer aux produits suivants:
- Institutions de restauration rapide;
- huiles hydratées;
- Bonbons;
- Boulangerie;
- Volez les plats;
- Jus de tétrapak;
- Mayonnaise;
- Produits de cacao;
- Sauce graisseuse;
- plats pointus;
- Sunny et marinades.
Assurez-vous d'éliminer les produits qui augmentent la viscosité du sang et provoquent la thrombose de la nutrition. Il est important de limiter l'utilisation du sucre et du sel ainsi que des produits avec une variété de colorants et d'additifs gustatifs.
Attention! Les patients atteints de nourriture en surpoids doivent être élaborés par un médecin car l'obésité resserre les progrès des varices.
Le contenu calorique autorisé du menu par jour varie de 1 500 à 3 000 kilocalories dans la corrélation de l'autorité sexuelle du patient et de sa vie.
Le régime de la journée
Les patients ont besoin d'une bonne rupture pour les varices chroniques, il vaut donc la peine d'observer les règles suivantes:
- Rejet des quarts de nuit et du travail sans repos;
- Longue ou assis le jour de travail;
- Des vacances en position couchée sont nécessaires toutes les 3 à 4 heures, les membres inférieurs augmentaient vers le haut.
- La randonnée avant d'aller vous coucher à un rythme libre.
Le patient doit faire attention à la nécessité de porter des chaussures confortables pour les varices. Il est préférable de refuser d'utiliser des chaussures en caoutchouc. Ne recommandez pas d'utiliser des vêtements synthétiques.
Conseils utiles
La liste des recommandations utiles contient:
- Il est interdit aux personnes qui mènent un style de vie immobile de traverser les jambes sous la table.
- Pendant le sommeil nocturne, vous devriez mettre un oreiller sous les membres inférieurs.
- Vous ne pouvez pas porter de chaussures avec des semelles plates et des talons avec plus de 5 cm.
- Un long séjour est interdit sous l'influence du soleil.
- Le massage quotidien après une douche de contraste aide à bien s'améliorer.
Les règles et recommandations répertoriées sont assez simples, mais vous ne devriez pas douter de leur efficacité. Le rejet de mesures dangereuses assure la prévention de problèmes graves et réduit le risque de rechute rapide de la maladie. Les recommandations mentionnées ci-dessus sont également pertinentes pour une population saine - le respect des règles crée la base de la prévention confiante des varices.